ဖုန်း:+86 135 8429 1979
အီးမေးလ်:[email protected]
ဖုန်း:+86 135 8429 1979
အီးမေးလ်:[email protected]
မိတ်ဆွေများ မင်းများပါ။ ဂျင်မှာလိုတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ပြုလုပ်ဖို့အတွက် အင်္ကျီတစ်ခုရဲ့ အထူးသဘောတွေထဲမှာ အထူးသတ်မှတ်ချက်ရှိလဲ။ ဂျင်မှာလိုတဲ့ အဝတ်အစားတွေထဲမှာ ဘယ်တစ်ခုက ပိုသာတဲ့ အချိန်များကို ခံစားဖို့ နှင့် ပိုကောင်းပြီး လှုပ်ရှားနိုင်တဲ့အခါ မိုးကြားတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို မိုးကြားဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ ဂျင်မှာလိုတဲ့ အဝတ်အစားတွေရဲ့ မျိုးမျိုးကို လေ့လာကြည့်ရေးပါ။
ဂျင်မှာလိုတဲ့ အဝတ်အစားတွေအတွက် လွယ်ကူစွာ လှုပ်ရှားနိုင်တဲ့ အချိန်များနှင့် လွယ်ကူစွာ လှုပ်ရှားနိုင်တဲ့ အချိန်များအတွက် အင်္ကျီက အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုပါ။ ပလက်စတာနဲ့ နိုင်ယာလို့ ခေါ်တဲ့ အင်္ကျီတွေဟာ လွယ်ကူစွာ လှုပ်ရှားနိုင်တဲ့ အချိန်များကို ပေးပါတယ်။ ဒီအင်္ကျီတွေဟာ သင်၏ ခန္ဓာကို ရေခြားထွက်မှုမှာ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ပိုင်းခြားဖို့ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ပိုင်းခြားပေးပါတယ်။ လုပ်ငန်းများအတွင်း အဝတ်အစားတွေကို ဝယ်ရင် ပလက်စတာနဲ့ နိုင်ယာပါတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ရွေးပါ။
ဂျင်မ်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအတွက် အသုံးပြုသည့်အကောင်းဆုံးအင်္ကျီက လှုပ်ရှားစဉ်တွင် ခန်းထဲတွင် ဖြစ်ပေါ်သော အခြားမှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ခန်းထဲတွင် အပြင်းထန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် အကြောင်းအရာကို အရည်အချင်းဖြင့် လေ့လာရန် အကြံပြုသည်။ မှောင်ကြီးလုပ်ငန်းများအတွင်း အများကြီးအားလုံးကို လှုပ်ရှားနေသည့်အခါတွင် အပြင်းထန်သော အင်္ကျီများကို ရှာဖွေပါ။ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်အင်္ကျီ သို့မဟုတ် ပုံမှန်အင်္ကျီများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဂျင်မ်းဝတ်စုံအင်္ကျီများကို ရှာဖွေပါ။
ဂျင်မ်ကလိပ်စာ — အရေခြံထုတ်သော ဒီဇိုင်းများဟာ ကောင်းမွန်သည်။ ဒီ ဒီဇိုင်းများက သင့် ကိုယ်ပေါ်မှာရှိသော เหงื่อကို ထုတ်ယူပြီး မိမိကိုယ်ပေါ်မှာ ပိုမိုအပြင်းထန်မရန် အမြန်ကျဆင်းသွားပါသည်။ ဒါဟာ သင့်ဟာ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ အပြင်းထန်မှုကို ကန့်သတ်ပေးပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးအစား လိုလိုပဲ ပေါ်လာတဲ့ ပုံစံများ အဲဒီမှာ ပျောက်ရွှင်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြင့် ပေးပါတယ်။ ပျောက်ရွှင်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြင့် ပေးပါတယ်။ ပျောက်ရွှင်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြင့် ပေးပါတယ်။ ပျောက်ရွှင်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြင့် ပေးပါတယ်။ ပျောက်ရွှင်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြင့် ပေးပါတယ်။ ပျောက်ရွှင်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြင့် ပေးပါတယ်။ ပျောက်ရွှင်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြင့် ပေးပါတယ်။ ပျောက်ရွှင်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြင့် ပေးပါတယ်။ ပျောက်ရွှင်းမှုကို အနည်းဆုံးဖြင့် ပေးပါတယ်။
အချိန်တိုင်းတိုင် ဂျင်မှာလောက်ဝတ်စုံမှာ ပြင်ဆင်ရေးသားထားသော အစားအသောက်ကို အသုံးပြုခြင်းကို မြင်ရင် ကောင်းတယ်။ နောက်ဖွင့်ပြီး ခုနစ်မျိုးစုံသော အစားအသောက်များကို ဖတ်ပါ — ဘာကြောင့်ဆိုတဲ့အခါ ဒါတွေဟာ ကမ္ဘာ့အတွက် (နဲ့ သင့်ကိုယ်ပြင်ပါ!) ပိုကောင်းတယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြပါမည်။ နောက်ဆုံးမှာ ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသော ပုံသဏ္ဌာန်ပျောက်သော ပုံသဏ္ဌာန်သို့မဟုတ် အိုရူးနစ်ကတ်ဆိုင်းတို့ထက် ပိုကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်ဆင်ရေးသားထားသော အစားအသောက်တွေဟာ ကမ္ဘာ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို အသိုင်းအဝိုင်း လျော့ချထားတဲ့ ပြန်လည်သတ်မှတ်ထားသော အရင်းအမြစ်များနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အရာတွေဖြစ်ပြီး၊ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရည်အချင်းကို သတိပြုတဲ့သူတွေအတွက် အားလပ်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ Sunfeng ဂျင်မှာလောက်ဝတ်စုံတွေဟာ ကမ္ဘာ့အတွက် ပိုကောင်းတဲ့ ပြင်ဆင်ရေးသားထားသော အစားအသောက်တွေကို အသုံးပြုပြီး ဂျင်မှာလောက်ဝတ်စုံတွေကို လွယ်ကူစွာ ဝတ်နိုင်ပါတယ်။ ဂျင်မှာလောက်ဝတ်စုံတွေကို ဝယ်ယူလျှင် ကမ္ဘာ့အတွက် ပိုကောင်းတဲ့ အစားအသောက်များကို အသုံးပြုထားတဲ့ ပုံစံတွေကို စဉ်းစားပါ။
ဂျင်မှာလောက်ဝတ်စုံတွေဟာ အကြံပြုသောကြောင့် အရှည်ဆုံးဖြစ်စေရန် အသုံးပြုနိုင်သည့်အခါ အသုံးပြုနိုင်သည့် အချိန်အတွင်း လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဂျင်မှာလောက်ဝတ်စုံတွေကို အသုံးပြုရာတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့ ဖော်ပြထားပါသည်:
အင်္ကျီ မော်ကွန်းသုံးပါ။ ဒါဟာ ဂျင်မှာလိုတဲ့ အဝတ်အစားမှာ ရေခြားထွက်မှုရည်ရွယ်ချက်ကို ပိုင်းခြားဖို့ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အစားထိုးအားဖြင့် အဆောက်အအုံအတွက် ဒီဇိုင်းထားတဲ့ ဒီတာဂျင့်သုံးပါ။
EN
